孕妇菜谱家常菜做法 ？孕妇菜谱家常菜做法大全

发布时间：2025-06-08 00:14:35 来源：悦刻认证总局 作者：悦刻正品集散地

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本文目录

1. 烧烤店铁板鲫鱼的鱼的鱼做法
2. 板板鱼做法
3. 铁板鱼怎么做

烧烤店铁板鲫鱼的做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线 ，剪掉侧鳍，做法做法控干水分备用2.在鱼身上均匀的大全划几刀 ，用盐和料酒按摩鱼身3.将姜蒜切末，家常家常把酱油 、铁板铁板蚝油
、鱼的鱼白糖 、做法做法醋、大全适量水调成汁4.将锅烧热，倒入比平时炒菜多一些的花生油
，将鱼煎至两面金黄5.另起锅放少量的花生油 ，放葱姜末入锅爆香6.放煎好的鱼 ，再把调好的调味汁倒入 ，加一碗热水没过鱼身7.大火煮开，中火炖 。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅

板板鱼做法

1.主料
：板板鱼1条、葱姜适量、食用油2汤匙
、食盐2克、生抽15克、老抽30克
、白糖15克、菠萝酒5克、陈醋5克、清水适量、花椒八角少许。

2、辅料 ：葱叶适量
。

3、鱼处理干净，打花刀。

4、撒食盐按摩至食盐溶化 。

5、葱姜切块 ，放鱼腹内。

6、热锅冷油。

7、油热放鱼 。

8、煎至金黄翻面 。

9、淋入陈醋  。

10、烹入菠萝酒。

11、放生抽老抽 。

12 、放葱姜白糖 。

13 、放小许花椒八角。

14
 、放清水。

15、盖锅盖 ，大火烧开，改中火。

16、放鸡精 。

17、装盘 ，放葱丝。

18、汤汁烧开
。

19 、热汤汁淋在葱丝上即可 。

20.美味又好吃的板板鱼做法完成开吃了 。

铁板鱼怎么做

步骤1滑道放盐放花椒油腌一下。

步骤2

十分钟之后
，锅里放油煎一下 。

步骤3

小火慢慢煎
，八成熟
。

步骤4

放，辣椒大蒜姜 。

步骤5

生抽蚝油，酱油孜然等，放进去。

步骤6

把酱油耗油，等调料放进去，最后收汁放进烧好的铁板里面就可以了

家常铁板鱼的做法和家常铁板鱼的做法大全的问题分享结束啦
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